Eu tenho um segredo para uma noite de sono perfeita - vista-se como um 'refém'

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Ela está colocando o "cochilo" em "sequestro".

Hannah Chody - @hannahchody no TikTok - jura por seu hack único e complexo para obter "o melhor sono da sua vida", embora ela admita que seu marido disse que ela parece "alguém sendo mantido como refém".

A texana explica seu ritual peculiar em um vídeo viral que conta com 10,5 milhões de visualizações desde que foi postado no mês passado.

Chody, 30, disse que sua rotina noturna bizarra requer uma máquina de som, fita adesiva bucal, uma máscara para dormir, uma coroa para dormir e um travesseiro facial empilhado em cima de outros dois travesseiros.

Ela legendou o vídeo: "Isso é tão específico, mas o sono que muda a vida é importante, o que posso dizer."

O Post procurou Chody para comentar.

Quando é hora de se preparar para dormir, o Austin TikToker liga sua máquina de som.

"Esse é o melhor som de todos os tempos", ela oohs.

Chody continua o tutorial enquanto está deitada na cama com sua máscara de dormir de seda Slip na testa e a cabeça apoiada em três travesseiros macios.

"Deitamos neste travesseiro que encapsula sua cabeça, para que você tenha seu sono de beleza", explica ela.

Em seguida, ela demonstra como a coroa do sono deve ser colocada suavemente sobre o rosto, o que alguns espectadores acharam surpreendentemente reconfortante.

"Omg, a coroa do sono! Como eu não sabia que isso existia - eu normalmente apenas enrolo um cobertor em volta da minha cabeça. Por favor, ligue !!!!" jorrou um observador.

Até a atriz de "Parks and Recreation", Natalie Morales, comentou no vídeo: "A coroa do sono é a melhor coisa que já me aconteceu e não estou exagerando nem um pouco".

Chody revelou a etapa final antes de encerrar a noite: "A fita adesiva na boca é a melhor para dormir profundamente. Então, coloque a fita na boca!"

A fita adesiva é um adesivo colocado nos lábios para que eles não se abram durante o sono.

Alex Neist, fundador e CEO da marca Hostage Tape, concorda com o sentimento de Chody. "Além de melhorar o sono, [o esparadrapo] demonstrou reduzir o mau hálito, a cárie dentária e a boca seca, ao mesmo tempo em que ajuda o diafragma a funcionar adequadamente, o que relaxa o corpo", disse ele ao The Post em um comunicado na quinta-feira.

Mas, de acordo com a Healthline, a bandagem bucal pode obstruir a respiração, piorar a apneia do sono, causar distúrbios do sono e provocar reações alérgicas.

A rotina de sono não convencional de Chody está atraindo críticas mistas, com alguns chamando-a de "sufocante".

"Eu estava com isso até a fita da boca LMAO, eu simplesmente ✨morreria✨", brincou uma mulher.

"Mesmo ver outras pessoas colocando fita adesiva na boca me faz sentir como se estivesse sufocando", confessou um observador.

isso é tão específico, mas o sono que muda a vida é importante, o que posso dizer?

"A fita adesiva muda o jogo. Eu estava em uma viagem de garotas em Miami no verão passado e fiz todo mundo usá-la", comentou um espectador. "Eu uso fita adesiva também, muito bom!"

"Minha paralisia do sono nunca poderia 😭", admitiu outro. "Como alguém pode ficar nessa posição? 😅."